TRENNUNGS- & SCHEIDUNGSCOACHING
Toxische Trennung — und du kämpfst allein gegen ein System, dass dich nicht ernst nimmt?
Wenn gerade alles gleich dringlich wirkt…
…und du gerade nicht weißt, was du zuerst erledigen musst oder solltest, dich Nachrichten deines Ex-Partners verunsichern oder Gespräche mit Anwalt, Jugendamt, Gericht oder Verfahrensbeistand bevorstehen, brauchst du mehr als nur Durchhalteparolen.
Ich zeige dir, wie du dich sicher durch Jugendamt, Gutachter:innen, Verfahrensbeiständ:innen, Familiengericht und toxische Konflikte bewegst.
Ich begleite dich vom ersten Schock durch das Verfahren bis hin zum echten Neustart…. In jeder Phase.
Erkennst du dich wieder?
- ✓Du hast Angst, beim Jugendamt oder vor Gericht alles falsch zu machen.
- ✓Dein Ex dreht alles gegen dich... und keiner glaubt dir.
- ✓Du weißt nicht, was dir rechtlich zusteht und die falschen Anwälte/innen kosten Unsummen, aber lassen dich im und mit dem Alltag allein.
- ✓Du spürst, dass gerade alle Bereiche deines Lebens im Umbruch sind und sich verändern.
- ✓Du funktionierst für deine Kinder, aber innerlich bist du am Ende.
- ✓Du möchtest Fehler vermeiden und von Anfang an alles richtig machen.
Dann bist du hier genau richtig!
Susanne Schilling
Als Expertin für Trennungs- & Scheidungsresilienz® bringe ich genau das mit, was du in einer hochstrittigen oder toxischen Trennung brauchst: umfassendes Fachwissen. Als Coach, Juristin, Mediatorin (Master of Mediation) und Verfahrensbeiständin verbinde ich Recht, Psychologie und Kommunikationswissenschaft.
Ich weiß, wie das System funktioniert, kenne seine „Blindstellen“ und Vorurteile und setze dieses Wissen gezielt für dich und das Kindeswohl ein.
Das Ergebnis ist meine Methode der Trennungs- & Scheidungsresilienz®, dein klarer Rahmen für Orientierung, Schutz und Handlungsfähigkeit.
Ich begleite dich — in jeder Phase.
Egal ob am Anfang, mittendrin oder beim Neustart...
In meinen Mentorings bekommst du die Unterstützung, die genau zu deiner Situation passt.
Phase 1
Der strategische Start
In den ersten Monaten nach der Trennung werden die Weichen für das Verfahren und deine Zukunft gestellt.
Warte deshalb nicht, bis sich "Märchen und Lügen" zu Narrativen gegen dich verfestigt haben.
Werde von der Reagierenden zur Gestalterin, vermeide teure und schwerwiegende Fehler.
Lass uns sofort ein solides Fundament aufbauen, das dir mehr Halt, Struktur und Sicherheit gibt.
Dein Mentoring:
"Stark von Anfang an"
Phase 2
Sicher durch den Sturm.
Das Verfahren läuft, der Druck durch die gegnerischen Anwält:innen, Jugendamt und Gutachten steigt. Zwischen endlosem Schriftverkehr und Terminen z. B. mit dem Verfahrensbeistand drohen hochstrittige oder toxische Dynamiken dich zu zermürben. Jetzt brauchst du mehr als nur Rechtsschutz oder die klassische Resilienz… Du brauchst eine spezialisierte Antwort auf diese Ausnahmesituation.
Mit der Trennungs- und Scheidungsresilienz® bleibst du mental, emotional & strategisch stabil.
Dein Mentoring:
"Stark durch Trennung und Scheidung"
Phase 3
Endlich frei!
Das Verfahren ist abgeschlossen. Die Regeln stehen.
Deswegen öffnet sich ein völlig neuer Raum für dich:
für deine neue Identität, Ziele und Wünsche, berufliche Entwicklungen und vielleicht eine neue Partnerschaft...
Jetzt ist deine Zeit.
Gestalte dir das Leben, das du schon immer leben wolltest.
Dein Mentoring:
"Neustarten nach Trennung und Scheidung"
Diese Coachings helfen dir sofort. Immer und in jeder Phase.
SOS-LOKC®
Dein Problem. 2 Stunden. Ein klarer Plan.
Wenn ein Termin ansteht, ein Schreiben vom Jugendamt oder Gespräch mit Guterachter, Verfahrensbeistand etc. dich aus der Bahn wirft und du sofort wieder Boden unter den Füßen brauchst.
21 Letters to Justizia
Ich bin deine Übersetzerin im Paragrafendschungel. Ich nehme den Schreiben von Gericht und Jugendamt den Schrecken und erarbeiten deine Schreiben passgenau für das System, damit du die Logik, Inhalte und Konsequenzen verstehst und endlich wieder agieren statt nur reagieren kannst.
Mehr erfahren →
Ich unterstütze dich in hochstrittigen Trennungs- und Scheidungsverfahren mit Kindern und zeige dir, wie du aus Angst, Unsicherheit und dem Gefühl der Überforderung in Klarheit, Stärke, Selbstbestimmung und Handlungsfähigkeit kommst… basierend auf meiner Methode der Trennungs- und Scheidungsresilienz®.
Ich helfe Frauen in hochstrittigen Trennungen und Scheidungen, Jugendamt, Gericht und Behörden souverän zu meistern. Mit wertvollem Wissen… juristisch, kommunikationswissenschaftlich & psychologisch fundiert.
„Kein Anwalt und kein Psychologe hätten sie in dieser Form ersetzen können. Ihre Erklärungen waren stets klar und verständlich, und trotz der vielen traurigen Momente konnten wir auch gemeinsam lachen. Genau diese Mischung aus Professionalität, Menschlichkeit und Stärke hat für mich den entscheidenden Unterschied gemacht.“
-Führungskraft, Mutter, 42
SUSANNE SCHILLING
Die sieben Säulen der Trennungs- & Scheidungsresilienz®
DIE RICHTIGE STRATEGIE FÜR DEINE ZIELE UND ZU DEINEM SCHUTZ.
Die Trennungs‑ & Scheidungsresilienz® hilft dir, die Herausforderungen einer Trennung oder Scheidung klar, souverän und gut vorbereitet zu bewältigen. Sie stärkt dich nicht nur fachlich, sondern macht dich – wenn nötig – auch wehrhaft.
Mit individuell passenden Resilienz‑Strategien haben bereits die meisten Frauen ihre Ziele erreicht und konnten sicher in ihr neues Leben starten.
Jugendämter, Familiengericht und Gutachter
Ich bereite dich emotional, mental und kommunikativ auf alles vor, was klassischerweise auf Frau vor Gericht, bei:m Gutachter:innen oder Behörden zukommen kann. Du lernst ruhig und gefasst zu bleiben, deine Anliegen klar und respektvoll vorzutragen und deine Haltung zu bewahren. Wir entwickeln Strategien, damit du bei jedem die richtigen Worte findest, deine Perspektive überzeugend darlegen kannst, um für dich und dein Kind gute Lösungen zu erzielen. Ich zeige dir, wie du nachhaltig und unmissverständlich Grenzen ziehst, so dass Provokationen einfach ins Leere laufen und du dich und deine Energie schützt. Denn am Ende geht es darum, dass du und deine Kinder sicher und gestärkt wieder aus dieser schwierigen Lebensphase hervorgehen können.
Rechtsfragen
Bei mir bekommst du juristische Informationen auf Augenhöhe. Ohne Fachchinesisch. Ohne Druck. Du verstehst endlich, was passiert, lernst wichtige Grundbegriffe wie z.B. : Sorgerecht, Zugewinnausgleich und Umgangsrecht oder die allgemeinen Voraussetzungen des Unterhalts kennen. Du weißt, wie das Scheidungsverfahren vor dem Familiengericht abläuft und worauf es ankommt. Außerdem ich zeige dir, was du konkret tun kannst– damit du nicht aus Unsicherheit oder Unkenntnis Fehler machst, manipulierbar bist. So kann dich niemand mehr eben mal über den Tisch ziehen.
Existenzängste
Gemeinsam analysieren wir deine aktuelle Situation und entwickeln zusammen alltagstaugliche Pläne für deine finanzielle Sicherheit und deine beruflichen Perspektiven. Ob berufliche Neuorientierung, zusätzliche Einkommensquellen oder sonstige kluge Strategien – ich unterstütze dich Schritt für Schritt. So gewinnst du finanzielle Klarheit, Sicherheit und entdeckst außerdem neue Möglichkeiten und Chancen für deine Zukunft.
Frauenfeindliche Vorurteile
begegnen dir ÜBERALL, deshalb stärken wir gemeinsam dein Selbstbewusstsein; du erlernst zudem eine souveräne und klare Kommunikation, durch die dich keiner mehr manipulieren, abwerten oder einschüchtern kann. Ich zeige dir, wie du dich innerlich aufrichtest – auch wenn dein toxischer Expartner, Gutachter:innen, Gericht oder Behörden dich aus dem Gleichgewicht bringen wollen. Du kannst – wenn nötig- gekonnt für dich einstehen, Grenzen ziehen und trittst entsprechend passend auf.
4 Gründe warum du besser nicht direkt zum Anwalt gehen solltest, sondern erst zu mir…
Ein Anwalt braucht von dir klare Ziele, Prioritäten und Entscheidungen. Ohne Vorbereitung verbrennst du teure Anwaltszeit mit Grundsatzfragen. Bei mir bekommst du zuerst Klarheit, damit du mit dem Anwalt effizient arbeiten kannst. Gut vorbereitet kannst du tausende Euro an Anwaltsstunden sparen.
Das jedenfalls sagen meine Klientinnen…
Wie würde es für dich denn sein, wenn du deinen Alltag wieder mit Ruhe und Zuversicht meistern könntest?
Wenn du wüsstest, wie du souverän auf deinen toxischen Ex‑Partner reagieren könntest?
Wenn du einen klaren Plan für deine Zukunft hättest?
Das wirkt vielleicht weit entfernt.
Aber es kann Realität werden.
Mein gesamtheitliches Trennungs- und Scheidungscoaching ist genau dafür entwickelt worden.
Bereit für deinen ersten Schritt?
Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, wo du gerade stehst und welche Unterstützung jetzt die richtige für dich ist.
Kein Verkaufsgespräch. Kein Druck. Nur Klarheit.
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